她们，是女儿、是妻子、是母亲，但首先是自己。她们暂别身份标签、生活琐碎，以非遗玫瑰花馍为礼，献给从不辜负生活的自己，致敬每一份柔韧生长的女性力量！

她们，用指尖感受面团的温度，绽放“悦己”之美，醒发“爱自己”的能量，创作出独一无二的玫瑰，完成属于自己的独特“非遗心灵手记”！

赞美女性力量，弘扬山西非遗文化！3月8日，在第115个“三八”国际劳动妇女节来临之际，来自太原市各行各业的近30名女性朋友温情相聚，参加山西晚报“三八”国际劳动妇女节“绽放她力量·悦己传爱”主题公益活动，与非遗匠人共塑玫瑰花馍，共赴一场传统文化与爱的邂逅，感受“爱自己”的美好与温暖。

揉捏中体验非遗温度 “她力量”在指尖绽放

“粉色的面团是仙人掌果粉和的，黄色的面团是用南瓜泥和的，绿色的面团是用菠菜汁和成的，在里面加一些碱，就能保持翠绿，不会褪色了……这些有颜色的面团都是纯天然的果蔬制作而成的，非常健康，大家不用担心，可以放心食用。”山西中式面点礼馍非遗传承人、九月花馍创始人冯秀老师一到场，就回答了“女神们”最关心的食品健康问题，真是妥妥的“爱自己”先从爱自己的身体开始。

“山西非遗花馍的历史可以追溯到汉代，盛行于明清，已有1000多年的历史。它不仅是食品，更是一种承载着丰富民俗文化和艺术价值的非物质文化遗产……”冯秀老师的非遗花馍小课堂吸引了“女神们”的注意力，大家认真倾听。她说，非遗花馍运用揉捏、搓条、盘绕、点刻等多种技艺，将简单的面团转变为生动的艺术作品，可谓是“面里有乾坤，手中见众生”的艺术。

面垫、擀面杖、剪刀、小花篮、面片……非遗花馍小课堂“下课”，进入大家最期待的悦己手作环节。每一位“女神”面前已经布置成了一个小型“花馍手作间”，制作非遗玫瑰花馍的用具和材料摆放整齐，静静等待“女神们”属于自己的独特创造。

“现在你们手中的面片就是玫瑰花瓣，先把面片搓成水滴状，做玫瑰花的花蕊，然后包裹玫瑰花的第一片花瓣，接着包裹第二片、第三片、第四片，注意每一片都要与花蕊保持等高。剩下的第六片、第七片、第八片，要将花瓣边缘轻轻卷起，然后倾斜45度依次进行包裏……”悦己手作环节，冯秀老师教授非遗玫瑰花馍如何制作，边讲技巧边示范，非常细致。讲解完毕，“女神们”迫不及待地开始了自己的非遗创作。

听着容易，真正上手做起来还真不简单。“您这个面片擀成饺子皮了，不用那么大，边缘稍微擀薄点就可以”“包裏玫瑰花叶片时，花蕊的肚子这里不要用劲儿捏，一定要保持饱满”“玫瑰花根部这里的面剪掉时，一定要边转边剪哦”……制作过程中，第一次做非遗玫瑰花的“女神们”在实操中“翻车”，不是面片擀大了，卷边卷不匀，就是包裹用力过猛，捏成了“瘪肚子”玫瑰花，冯秀老师安慰说，不完美也是完美，大家别着急，慢慢来。她耐心地手把手帮助调整，大家渐渐找到了手感，专注在自己的手作里，现场温暖而美好。

一朵玫瑰花馍，就是一份“爱自己”的觉醒

活动现场，有青春飞扬的“00后”少女，有在家庭与工作间奔忙的职场妈妈，也有用心用情追求热爱的创业女性，她们用指尖绽放“悦己”之美，以“悦己”之心传递温暖，体悟“爱自己”的真谛。

来自太原市公交公司第三汽车分公司三车队的王玉，和她的6位同事一同来参加活动，她展示自己亲手创作的非遗玫瑰花馍，开心地说：“平时天天围着工作、家庭转，今天第一次静下心来为自己做一份礼物，面团在手里揉捏时，心里特别踏实。我第一朵玫瑰捏得有些太紧了，叶片不舒展，第二朵就打开很多，说明我的心在渐渐放松下来。”

金春霞在手作中展现自己的创造之美，将粉色、黄色和白色面片搭配，做出一朵三色玫瑰花馍，拿着它美美地自拍，她说：“它在提醒我，生活不该只有‘素面朝天’，而应该是五彩斑斓的，丰富多彩的。”

“00后”琪琪是和妈妈一起来参加活动的，第一次做非遗玫瑰花馍，她小心翼翼地“雕琢”玫瑰花瓣的褶皱，专注的样子真美，她说：“普通的馍馍还能变成玫瑰花，好玩儿，需要更多的耐心吧，创造的过程令人陶醉，很享受。”琪琪和妈妈还用剩余的面团手作了一支马蹄莲，送给自己，创意无限。

刘艳芳是一名机关工作人员，她制作的玫瑰花馍舒展逼真，得到老师的夸赞，她说：“制作非遗玫瑰花馍的食材都是取自天然果蔬，是一种天然的美。我边捏边感悟，我们爱自己也应该这样的自然纯粹。”

王孝红是山西优加贝儿成长中心的一名家庭教育讲师，多年耕耘家庭教育领域，传播家庭教育理念，帮助了很多困境中的家庭和父母，她说：“这么多年了，一直把精力放在帮助别人身上，今天手中的这朵玫瑰花馍，让我体会到‘爱人先爱己’的真谛，也感悟到悦己与利他本是一体。”

从单一配方到多种口感纯天然的果蔬风味，从单一造型到各种系统性搭配的花式面点，多年来，冯秀一直在非遗花馍创新的道路上潜心专研，在自己的热爱里，绽放着独属自己的“她力量”。同时，她还坚持走进学校传播非遗文化、展示非遗文化。“非遗不仅是一项技艺，更是承载了一份情感。今天很开心能借助山西晚报搭建的活动平台，让更多的人感受非遗文化的魅力，传播非遗文化永远在路上。”活动中，冯秀还送给每一位姐妹蒸制好的福袋花馍、石榴花馍和小寿桃，让她们带给家人一份祝福。冯秀说，面团里藏着女性的智慧和生命力，揉捏的是岁月，绽放的是心花，今天看到姐妹们专注在每一朵非遗玫瑰花馍的制作里，这是她们把对生活的热爱揉进面团里。愿每位姐妹都能在非遗中找到属于自己的光。

花瓣的弧度由“她”定义，玫瑰的色彩随心情绽放。一朵面团捏制的非遗玫瑰花馍，让平日忙碌的女性们放缓脚步，暂时放下日常琐碎，专注于面团与色彩的交织，倾听内心，将对自己的祝福融入花馍，在非遗的体验中与自己对话。

山西晚报记者寇宁摄

看到将玫瑰花馍捧在手心的她们，笑得如此灿烂温暖，置身现场的山西晚报记者也被浓浓的爱包裹着，这也许就是“悦己传爱”最生动的诠释。让我们学会爱自己，更好地传递爱。悦己不是口号，而是要像制作玫瑰花馍一样，在平凡日常中雕琢出属于自己的光彩！山西晚报祝福广大姐妹们节日快乐！