想增强身体协调性、想提高抵抗力、想培养专注力、想在体育测试中拿高分……因各种原因，近年来，体育培训备受青睐，尤其是暑假期间，各式培训班受热捧。7月7日、7月8日，山西晚报·山河+记者对此进行了采访。

一名小女孩在俱乐部进行艺术体操训练。山西晚报·山河＋记者贾蔚然摄

体育培训受欢迎

太原市民卫女士的女儿，9月即将上初一。女儿体重有些超标，并且协调性不好，今年暑假，卫女士给女儿报了羽毛球课。做这样的决定，除了升学方面的考虑，更多是为了健康。“我感觉，打羽毛球对身体的协调性方面要求很高，学会打羽毛球后，可以帮助她提高体能，起到减重的效果。至于中考体测的科目，我准备以后再让她练习。”卫女士说。除了上羽毛球课，卫女士的女儿暑假还会定期去游泳。“女儿小学一年级学会了游泳，从那以后，每年暑假她都会定期去游泳。明显感觉到孩子的抵抗力好了很多，就算生病，两三天也能治愈。”卫女士说。

“太火爆了，今年咨询得有些晚了，游泳馆黄金时间段的课已经满班了，不得不报了个7点的早班课。”7月8日，小店区一家游泳馆门口，来送孩子的刘先生说。刘先生的儿子即将上小学二年级，暑假前，刘先生想让儿子和班级里几个相熟的同学一起组团报个游泳课，没想到，一连问了3名同学，都已经报了游泳班。“孩子上幼儿园的时候，我就想着给他报个游泳班，有个从事体育的朋友说，孩子还有点小，理解能力有限，听教练的话可能有些费劲，建议我一年级暑假再报课。没想到，家长们都想到一起了。光我知道的，我们班就有十多个孩子暑假报了游泳课。”刘先生说。

太原市民李女士，给孩子报的是体适能课程。训练内容包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性、平衡性、协调性、爆发力等多种能力。由于青少年身体正处于发育阶段，因此针对不同年龄段的体适能课程各有侧重。3岁到5岁的孩子主要侧重训练协调、灵敏和平衡能力，5岁以上着重训练力量和速度。“体育对孩子来说很重要，对身体以及意志力、专注力的培养都是很好的。”提及给孩子报体育培训班的理由时，李女士强调说。

7月7日、7月8日，山西晚报·山河+记者走访后发现，暑假期间，各色体育培训班招生都异常火爆。篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳等项目都备受青睐，收费在每小时75元到100元不等。即便收费并不便宜，但仍有不少家长愿意坚持让孩子去上课，80后、90后父母似乎更了解长期体育训练对身体健康的重要性。“以前很多家长是冲着出成绩报名，以专项训练为主，也有部分是为了应对学校体育考试和国测的，但现在我身边的大部分家长都是为了孩子自身健康才报名的。”李女士说。

种种因素之下，送孩子进体育培训机构的家长越来越多。《中国教育培训行业报告》显示，愿意为孩子选报校外素质教育课程的家长中，体育类受到88%的家长欢迎。体适能与篮球、游泳成为家长最青睐的培训种类。体育培训方面的整体报班年花费集中在5000元以下，其次为5000元—10000元。

暑假期间，既能锻炼身体又凉快的游泳馆成为孩子们的乐园。山西晚报·山河＋记者赵丽娜摄

不科学的锻炼会对身体造成损伤

体育培训火起来离不开应试。孙教练是小店区一家体育培训机构的负责人，该培训机构有篮球课、羽毛球课和体能课。孙教练明显感觉到，2020年体育培训市场开始热起来，周边同类型门店数量变多，竞争也逐渐变得激烈。这一年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅颁布《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，中小学体育教育改革步伐加快。意见不仅对体育教学提出“教会学生1到2项专项运动技能”“保障每天校内、校外各1小时体育活动时间”等实质性要求，在教育评价改革上，亦明确要将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围。改进中考体育测试内容、方式和计分办法，科学确定并逐步提高分值。

伴随体育权重的增加，学校、学生、家长、机构、教练等全都或主动、或被动地跟着动了起来。《2023年中国少儿体育培训行业报告》指出，2020年少儿体育培训行业进入高速发展期。另有数据显示，2020年全国青训机构增长近20%，其中少儿体能培训机构已超3000家，而在2015年，仅有数十家。

在篮球、酷跑、平衡车等众多专项训练中，齐女士为6岁的女儿选择了跳绳课。“她现在还在幼儿园，等上了一年级，学校会开始上跳绳课，所以我现在提前给她先上一点。”齐女士说。不只是齐女士，跳绳是许多家长给孩子报班时的热门选择。其大热的主要原因也是应试。为了督促锻炼，学生一旦步入一年级，体测系统就开始运转。除了体重指数、肺活量等基本项目，体测必考项目还包括50米跑、坐位体前屈，进入高年级后加上仰卧起坐、50米×8往返跑。一分钟跳绳也是体测必测项目，贯穿小学生的一年级到六年级。根据《国家学生体质健康标准》最新修订版，一年级的男生必须在一分钟内跳绳109个才能得到满分，而女生则是117个。随着年级的增加，规定也会更加严格，到了六年级时，男生一分钟需要跳157个才能算作满分，女生则是166个。

即便如此，也有很多人感到不解，跳绳为什么要报班？“我也没想到有一天会给孩子报跳绳班。”太原市民胡女士说，“她真的一个也跳不了，我怎么教都教不会。”去年，胡女士给当时在上二年级的孩子报了跳绳培训班，15节课899元，“教练两三节课就教会了，15节上完，一分钟能跳150多个。”“我教了几天，放弃了，还是让老师教吧。”“花钱能搞定的真没必要自己辛苦。”“我们小区有上门教跳绳的教练，约好时间，孩子在自家楼下就学会了。”社交媒体上，对于跳绳，很多家长有话说。

小男孩在篮球馆内练得满头大汗。　　山西晚报·山河＋记者李慧辰摄

小女孩在清凉的滑冰场内滑冰。　　山西晚报·山河＋记者张琪摄

那么，对于各种体育测试，学生想要拿到满分难度大吗？孙教练说，满分标准难度适中，正常体质的孩子在学校正常练习的话，拿满分并不算难。只是，有的孩子体重超标，或者身体素质不好，经过专业培训后更容易达到目标。此外，孙教练表示，比起追求分数，“重点在于动作标准度不好、发力不对，不正确练习对身体的损伤是很大的，培训意义就在于此。”

国家体育总局公布的相关数据显示，目前中国体育培训机构超过30000家，其中针对青少年的培训占相当大的比例，几乎达半壁江山，有15000家。当中不以竞技性的专项运动为主，强调用运动提升孩子的身体素质的体适能场馆更是以每年100%的速度增长。

儿童体培行业有待进一步规范

伴随着行业迅速火热，背后还有许多问题没有解决。就全国而言，国内体能人才紧缺的情况仍然存在。专业师资全国幼儿体育专家指导委员会主任胡建国曾给出“两个95%”的数字，即全国幼儿园约有25万所，其中95%的幼儿园没有专职体育教师，95%的体育教师是非专业出身。

太原市铁北社区内，辖区志愿者教小朋友学习乒乓球基本技巧。山西晚报·山河＋记者李婷摄

具体到儿童体培行业，也是如此。“这一行入门简单，但想要做精是非常难的。”孙教练说，相较于成人健身教练，儿童体培教练需要既懂训练科学，也懂幼儿教育。青少年幼儿心智还没成熟，目标感不强，怎么让他们愿意跟着你练是重点。而目前，这类人才非常欠缺。缺乏优质的教练资源一定程度上导致了部分青少儿体培机构存在专业性不足，难以保证服务质量的问题。业内人士赵先生透露，部分机构的教练身兼多职，例如跆拳道教练或篮球教练去教跳绳，能教会，但是不能说教得非常好。

除了课程质量之外，安全是家长们普遍关心的问题。数据显示，校外培训侵权案件时有发生。面对良莠不齐的市场，家长应该如何选择？赵先生建议，第一看品牌，最好选择有一定规模的直营品牌；第二要关注教练对待孩子是否有耐心、有方法引导孩子认真训练；最后可以关注机构教学理念和教学体系是否完整。