相信大家对于卵巢囊肿这一疾病都不陌生，这种疾病主要发生在20-50岁的女性人群，对女性生殖健康危害严重，作为一名妇科医生，接下来让我为你讲一讲关于卵巢囊肿的那些事儿。

一、什么是卵巢囊肿？

卵巢内部或表面生成的囊状结构，就是我们所说的卵巢囊肿，这是一种常见的妇科疾病，大部分情况下，这种囊肿是属于生理性的，与月经周期变化有关，不会引发明显的不适症状，会随着月经周期变化而自行消失。但也有部分囊肿是病理性因素导致的，常见类型有良性肿瘤性囊肿、子宫内膜异位囊肿等，需要警惕的是，良性卵巢囊肿存在恶变风险，我们应予以高度重视。卵巢囊肿的病因十分复杂，是多种因素共同作用所致，比如家族遗传、激素水平异常、盆腔炎症感染、不良生活习惯等。

二、卵巢囊肿的症状表现有哪些？

卵巢囊肿发病早期，囊肿直径较小，不会引发明显的不适症状，随着卵巢囊肿发病时间延长、囊肿直径增大，可能会出现下腹部隐痛、坠胀感、压迫感、腰部酸痛等症状。如果卵巢囊肿突然扭转、破裂，还会引发剧烈腹痛、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗等症状，这种情况十分危险，可能导致卵巢组织坏死、腹腔大出血等严重不良后果，甚至危及生命，应该立即就医。

三、卵巢囊肿怎样诊断和治疗？

卵巢囊肿症状比较隐匿，容易被女性朋友们忽视，因此通常在妇科检查中被发现，通过妇科超声检查，能够对卵巢囊肿做出准确诊断，还能清晰观察到囊肿的大小、位置及内部特征。对于已经确诊的患者朋友们，大家无需过度担心，通过规范、对症的药物治疗，能够有效控制卵巢囊肿增长，改善临床症状。如果卵巢囊肿保守治疗无效，还可以通过腹腔镜微创手术、开腹手术进行治疗，手术能够完整切除卵巢囊肿，预防疾病复发。

四、卵巢囊肿的预防方法有哪些？

1.定期进行妇科检查

妇科检查是预防疾病、维护女性生殖健康的重要手段，通过定期妇科检查，能够早期发现卵巢囊肿及其他妇科疾病，识别潜在的健康风险，以此保障自身健康。建议女性朋友们每年至少进行1次妇科常规检查，包括外阴检查、阴道分泌物检查、妇科超声检查等，在日常生活中，密切关注自身健康状况，重点关注阴道分泌物情况、月经周期变化、有无异常出血等情况，如果出现异常症状应该及时就诊，并且在妇科医生的建议下，合理调整妇科检查频次和检查项目。

2.自我调节心理压力

卵巢囊肿的发生和精神压力有一定的关系，长期处于高压、焦虑状态，会对身体激素水平产生影响，从而对身体健康造成不良影响。在日常生活中，女性朋友们应该注意自我调节情绪，通过冥想、深呼吸放松、与他人沟通交流、运动锻炼等多种方式放松压力、宣泄情绪，为自己的身体健康提供保障。

3.科学调整激素水平

激素水平异常是卵巢囊肿发生的关键因素，女性朋友们应该充分认识到激素对身体健康的影响，避免滥用紧急避孕药、含有雌激素的保健品，如果患有甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病，应该严格遵循医嘱应用激素类药物，出现异常情况及时就医。

4.坚持健康生活方式

在日常生活中，女性朋友们应该规律作息时间，保证每日至少7～8小时的睡眠，避免熬夜、过度节食等不健康行为，保证营养物质均衡摄入，多食用谷物、豆类、新鲜水果蔬菜等对卵巢健康有益的食物，避免食用辛辣、刺激性、高糖、高脂等类型的食物，并养成规律运动的习惯，每周至少3～5次，每次30分钟以上。

五、结语

通过以上介绍，相信女性朋友们对于卵巢囊肿这一疾病一定有了更深入、更全面的认识，在日常生活中，我们应努力改变自身生活方式，积极预防卵巢囊肿，如果确诊了卵巢囊肿，也不用过于害怕、担忧，要做到早发现、早治疗。

作者：广汉市中医医院卿晓

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