“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”10 月 23 日，山西医科大西家属院小区里，伴着悠扬的口令，十几位居民跟着老师认真练习八段锦，动作虽不似专业选手标准，却满是专注。这热闹的一幕，正是太原市新建南路第一社区 “九九重阳敬桑榆，中医集市送安康” 健康便民行动的生动场景。当天，社区整合名医诊疗、特色理疗、智能健康服务等七大板块，为辖区居民送上兼具专业与趣味的 “健康大礼”，让传统佳节满是健康暖意。

当日上午10点，八段锦教学环节准时开启。老师站在队伍前方，逐式拆解动作要领，从呼吸节奏到肢体幅度，耐心指导每一位参与者。“动作简单，跟着练完浑身都舒服！”即使是零基础的居民，也能快速跟上节奏。老师还特别提醒，八段锦适合日常练习，能有效改善肩颈不适、调节呼吸，建议居民在家每天练习15分钟，将养生融入生活。

本次活动的核心亮点当属“名医问诊”环节。社区特别邀请到资善堂两名深耕中医临床领域的资深医师坐诊，针对中老年人高发的高血压、糖尿病、关节疼痛、睡眠障碍等问题，提供一对一辨证服务。“医生不仅帮我分析了头晕的原因，还教我用陈皮、山楂泡水调理，特别实用！”刚结束问诊的柴逢春阿姨拿着手写的调理方案，连连称赞。医师团队不仅为居民开具个性化药方与饮食建议，还现场示范穴位按摩手法，将专业医疗服务送到居民“家门口”。

与此同时，活动设置的肩颈按摩专区前也排起长队。专业理疗师运用推拿、揉捏等传统手法，为长期受颈椎僵硬、腰背酸痛困扰的居民缓解不适。“按完之后肩膀轻松多了，这种免费理疗太贴心了！”参与体验的居民郝建生叔叔说道。

除了传统医疗服务，本次集市还引入AI问诊设备，让居民感受科技赋能健康的便捷。在志愿者的协助下，居民只需输入基础信息、完成简单检测，几分钟内就能获取基础健康指标与初步评估报告，为后续健康管理提供参考。72岁的张栓莲奶奶首次体验AI问诊，对智能服务赞不绝口。

中医文化互动环节则让集市充满趣味。中药猜谜区悬挂着数十条谜题，大家一边猜谜，一边听工作人员讲解药材功效，在互动中加深对中医文化的了解。自制香囊DIY区更是人气高涨，工作人员提前备好艾叶、丁香、薄荷等中药材，指导居民根据需求搭配配方——驱蚊款加入藿香，助眠款搭配薰衣草，居民们亲手缝制香囊，将健康祝福“装”进布袋，现场欢声笑语不断。

活动尾声，志愿者们还给居民每人一份中医养生手册，手册中收录的秋冬养生食谱、常见病症调理妙招，成为居民们争相收藏的“健康指南”。

“本次中医集市既满足了居民的健康需求，又传承了重阳节‘敬老、爱老’的文化内涵。”新建南路第一社区党委书记赵鹏芳表示，未来新南一社区将持续整合优质资源，开展更多贴近居民需求的健康服务活动，让健康保障更有温度，让社区生活更有幸福感。