有人面不改色吃蝗虫，有人返祖上树学猴叫……近日，一场特殊的户外求生竞赛——张家界七星山荒野求生挑战赛引起全网关注。参加该赛事的选手以“一把柴刀挑战荒野”为口号，需在无外界补给条件下独立完成庇护所搭建、水源净化等任务，赛事禁止组队、交流与互助，生存时间最长者将获得20万元冠军奖金。截至目前，全网播放量已超过50亿，相关内容屡上热搜。

11月18日，山西晚报·山河+记者采访了解到，张家界赛事的“出圈”印证了相关求生类赛事的热度与商机。与此同时，选手在挑战中出现高钾血症、营养不良等健康问题而被迫退赛的情况，也使得赛事安全性成为公众审视的焦点。有专家表示，荒野求生挑战赛需要极其严谨、规范的赛事筹备和安全保障，参赛选手也需具备专业的户外生存技能与知识，绝不能任其沦为流量大于内容的“网红游戏”。

七星山景区。

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一把柴刀挑战荒野生存

10月10日，有网友发布了《张家界“极限荒野求生”挑战赛再启》一文。文章提到，张家界“七星山·骆驼杯”国际极限荒野求生挑战赛第二季于10月8日在七星山景区露营基地开赛，近百名来自全国各地的荒野求生爱好者汇聚于此，在原始自然环境中展开一场关于耐力、智慧与勇气的极限较量，向全球观众展现“不一样的张家界”。

本季赛事分为半决赛与决赛两个阶段。半决赛允许选手自主选择单人挑战或双人组队，并配备相应基础工具。决赛阶段，选手可获得生存刀、兵工铲、盐、种子等指定物资，衣物携带数量也较半决赛有所增加。比赛全程，选手需在无外界补给的情况下，仅凭限定装备完成搭建庇护所、寻找水源与食物等极限挑战，并应对张家界多变的山地气候。
　

除冠军独享20万元现金奖励外，赛事还设置了“10天生存任务奖”，以10天为一个周期，选手完成周期任务后可选择领奖退赛或继续挑战。具体奖励标准为：坚持10天奖励2000元、20天奖励6000元、30天奖励10000元、40天奖励14000元，之后每增加10天挑战周期，奖励增加5000元。此外，赛事还设置了多项粉丝互动奖项，以增强观赏性与参与感，包括“粉丝最认可水源过滤奖”“粉丝最认可庇护所奖”等10个奖项，将于决赛第18天至第48天通过直播间粉丝投票评选，每位获奖者可获得2000元奖金。其中，“粉丝最认可取火奖”将于决赛第15天投票产生。

公开资料显示，张家界七星山，位于湖南省张家界市永定区大坪镇，因七座山峰呈北斗七星分布而得名，为世界罕见的喀斯特孤峰台型地貌。山顶台地年平均气温9℃，森林覆盖率87%，保存2000亩原始森林，分布猕猴、珙桐等珍稀动植物。张家界永定区政府官网11月15日发表文章《破百亿！张家界七星山荒野求生为何这么火？》提到，这股始于盛夏的“荒野风”，劲吹至今愈刮愈猛，不仅吸引了全国众多媒体争相报道，目前全网浏览量已经超过110亿。
　　

这场赛事为何这么火？
　　

首先，七星山得天独厚的自然环境和户外资源，为求生赛事提供了绝佳赛场。不加修饰的“荒野”状态，既给网友带来了区别于传统户外节目的新鲜感，又踩中了当下都市人逃离“内卷”的情绪密码。同时，七星山挑战赛在抖音、快手、小红书、微信等多个平台搭建了内容矩阵，通过全程直播和大量的短视频记录、发布赛事赛况和选手动态，持续且多元的内容输出，激发了网友对七星山“荒野”求生的好奇，成功引起全网围观。　

选手搭建的庇护所。

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真实版“绝地求生”

随着赛事爆火出圈，第三季挑战赛已掀起报名热潮，目前有数万人报名，最终参赛人数控制在100至120人，入选竞争激烈。
　　

据赛事规则，半决赛阶段选手每人仅获一把柴刀（女选手可选单人挑战或双人组队时可额外获得钻木取火工具一套），可自带2条内裤、2双袜子、1双鞋、1条外裤、1件长袖卫衣及1件外衣（禁止携带长款羽绒服、军大衣等特殊功能衣物）。决赛阶段，选手可获生存刀、兵工铲、锯子各一把，盐200克，行军锅一口，旅行洗漱套装一套，以及速生白菜和萝卜种子各4包（女选手增发钻木取火工具一套），种子可食用或种植，菜地范围限庇护所周围20米内。
　　

在无外界补给的情况下，选手仅凭有限装备完成庇护所搭建、水源净化与野外觅食，是对体能、技能与意志力的多重考验。11月18日，山西晚报·山河+记者致电张家界七星山客服获悉，赛事已进入第41天，张老六（张宗谱）、林北（张博林）、苗王（吴高书）、健哥兄弟、刀疤哥（杨小勇）等14名选手仍在坚持。
　　

在这片天然竞技场上，选手们各显其能，钻木取火、食虫宿野，从初期的精益求精力求稳妥，到后期的随遇而安，上演了一场真实版“绝地求生”。张老六建造了拥有竹编屋、火炕、自动门的“荒野豪宅”，并储备了丰富的梨和猕猴桃。健哥兄弟捕获了赛事方投放的二代野猪，囤积百余斤山药，被称为“荒野首富”。来自贵州黔东南锦屏县的苗王（吴高书）凭借丰富的山野经验和乐观性格，成为夺冠热门之一。比赛间隙，他主动宣传家乡，锦屏县融媒体中心连续发布8条视频报道。来自贵州毕节织金县的“刀疤哥”（杨小勇）则展现了出色的野外生存能力，用衣服上的皮筋制作弹弓成功猎获食物，享受了一顿难得的“烤鸡大餐”。
　　

如果说第一季选手多凭专业技能赢得关注，第二季则更多以反差感和积极心态引发共情。

11月14日，女选手“冷美人”杨朝芹因身体不适送医，诊断为营养不良，体检未通过而遗憾退赛。来自云南的95后杨朝芹在荒野中坚持了37天，靠采食野果野菜充饥，导致手指和嘴唇开裂，体重明显下降，容貌与赛前判若两人。她瘦至两颊凹陷，但睫毛和美甲依然完好，引来网友询问款式。其坚韧表现赢得众多观众喜爱，赛事承办方也在直播中向她抛出橄榄枝，表示愿在赛后为其提供工作岗位。
　　

女选手“冷美人”杨朝芹砍柴烧火。

最年轻的选手林北因爬树学猴叫、采蘑菇等“返祖”行为，以及面对镜头时极具感染力的爽朗大笑而走红。他运用大学所学的药剂学知识辨别百合、黄精等药材以获取能量，通过马齿苋、蟋蟀等补充盐分。直播中，他隔空表白恋爱5年多的女友，并计划将部分奖金捐赠给山区儿童。宜宾文旅局局长张艳丽称赞其行为是“最生动、最真诚的家乡代言”。

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荒野求生需注意安全边界

山西晚报·山河+记者注意到，近期国内多个“荒野”求生挑战赛频频登上热搜，但选手因高钾血症、营养不良等问题退赛的情况也时有发生。专家提醒，长期营养不均衡易导致电解质紊乱，严重时可能引发心脏骤停。
　

11月11日上午，张家界学院附属医院医疗团队为即将参加决赛的15名选手进行全面赛前体检，项目包括血压、血糖、血常规、心电图等，以评估其身体状况是否适合继续参赛。当晚6时许结果显示，6名选手血钾超标。14日复检后，除“冷美人”因体检不合格被淘汰外，其余选手获准继续比赛。此后的赛程中，当地政府将全程监督，由专业部门判定选手身体状况，并为每位选手配备一名安全员24小时跟踪，实行每日体检，具体项目由医院和区卫生健康委员会决定。
　　

专家指出，长期缺乏人体必需的七大营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维）或营养失衡，会对选手身体造成严重影响。例如，仅食用昆虫或猕猴桃难以保证蛋白质均衡摄入，且野外昆虫可能携带寄生虫、细菌，导致腹泻反而加剧营养不良。猕猴桃属低钠高钾食物，在野外饮水不足、大量排汗的情况下，易引发高钾血症，导致心律失常甚至心脏骤停。
　　

在第二季比赛第32天，选手杨雪因左眼被树枝刺伤，出现持续剧痛、视物重影和流泪不止，为避免永久性视力损伤经医疗评估而退赛。河南选手王昌繁，以葛根虫、蚂蚱、蚯蚓为食，栖身石穴，身心承受巨大考验。比赛第16天，他出现脚腕水肿发麻，自行按摩无效后意识到是身体缺钠，最终在第30天选择退出。他表示：“健康参赛，健康退出或健康获胜，才是真正传递正能量。”
　　

此外，赛事区域位于七星山大绝壁附近，生态本底良好，但连续多批选手取用山涧水源已对小型水系生态造成压力，国家二级保护植物珙桐群落周边也出现土壤压实现象。赛事方虽承诺每年投入200万元用于生态修复，但专家指出脆弱地貌的自然恢复周期长达十年以上，生态修复是一项长期挑战，远非短期投入可一蹴而就。
　　

据悉，2026年度的挑战赛计划引入“生态积分”制度，对破坏环境的行为扣减奖金用于修复，并开辟专属比赛区域以减少对核心区的干扰。（文中图片均为视频截图）