很多人对针灸的印象停留在“扎针”本身，但中医认为，“得气”才是疗效的关键。它并非玄乎的概念，而是一种真实的生理反应——当针刺入穴位后，患者和医师都会感受到特殊的信号，标志着经络气血开始被“唤醒”，经络开始运行。

一、什么是“得气”？

“得气”古称“气至”，是指毫针刺入穴位后，通过手法操作使患者产生酸、麻、胀、重等感觉，同时医师手下有“沉紧”或“如鱼吞钩”的触感。《灵枢·九针十二原》记载：“刺之要，气至而有效”，直接点明得气与疗效的关联。简单来说，得气就像给手机充电时“叮”的一声提示——它告诉你“经络通路已接通”。

二、得气的常见感觉类型

每个人的体质和敏感程度不同，得气的感受也因人而异，常见有以下5种：

· 酸：最普遍的感觉，类似运动后肌肉的酸胀感，多在四肢穴位出现（如足三里、合谷）。

· 麻：像轻微触电或蚂蚁爬过皮肤，常见于神经密集区域（如手部的劳宫穴、面部的迎香穴）。

· 胀：穴位局部有膨胀感，仿佛气血在穴位处“聚集”，头部穴位（如太阳穴）较明显。

· 重：感觉穴位处沉重，如同压了小石子，背部膀胱经穴位（如肺俞、肾俞）易出现。

· 循经传导：少数敏感者会感到“气感”沿经络走向扩散，比如针刺小腿的三阴交，酸胀感可能传到足底，这被视为“气至病所”的佳兆。

现代医学虽未完全破解经络本质，但从神经、肌肉、微循环等角度给出了解释：

1. 神经反射：针刺刺激穴位深处的神经末梢（如肌梭、神经束），引发神经冲动传导至脊髓和大脑，产生酸麻等感觉。

2. 肌肉收缩：针体刺激肌肉纤维，导致局部肌肉轻微痉挛，医师手下会感到“沉紧”，患者则觉得“胀重”。

3. 微循环改善：针刺可促进局部血管扩张，血流加速，代谢产物（如乳酸）堆积减少，从而缓解疼痛并产生温热感。

4. 内啡肽释放：中枢神经系统在刺激下分泌内啡肽、5-羟色胺等镇痛物质，不仅带来舒适感，也是针灸止痛的核心机制。

· 疗效的“晴雨表”：多数研究表明，得气迅速的患者，止痛、调节脏腑功能的效果更显著。例如治疗慢性腰痛时，得气者的疼痛缓解率比未得气者高30%以上。

· 个体化治疗的依据：医师通过得气的快慢、强弱判断患者体质——气血充足者得气快，虚弱者得气慢，据此调整手法（如补法、泻法）。

· 避免无效针刺：若针刺后毫无感觉，可能是穴位定位不准、手法不当或患者过度紧张，需重新调整，否则难以起效。

· 患者配合：放松身体，避免肌肉紧绷，可尝试深呼吸或专注感受穴位反应。

· 医师手法：通过捻转（针体旋转）、提插（上下移动针体）等手法增强刺激，“催气”得气。

· 环境因素：安静、温暖的环境能减少患者紧张，更易感知气感。

得气不是“玄学”，而是针灸疗效的“信号灯”——它连接着传统经络理论与现代生理反应，既是患者的真实感受，也是医师判断疗效的依据。下次体验针灸时，不妨留意这种特殊的“身体对话”，或许能让你对中医的智慧多一份理解。

作者：自贡市贡井区中医医院丁伟