夏日泳池边、河畔旁，常有戏水欢笑声，但溺水事故可能让欢乐成悲剧。有人溺水时，围观者常慌乱采取错误急救方式，延误最佳抢救时机。实际上，在120医护人员到达前的几分钟里，正确控水与心肺复苏可能是救命关键。掌握科学急救知识，才能让善意与行动有效发挥作用。

一、溺水急救：别让“好心”办了坏事

溺水发生时，大脑缺氧超过4-6分钟就可能造成永久性损伤，因此“时间就是生命”绝非虚言。但现实中，许多人对溺水急救的认知还停留在“倒挂控水”“拍打后背”等错误方法上。曾有新闻报道，一名溺水儿童被救上岸后，众人轮流将其扛在肩上奔跑“控水”，等到救护车赶到时，孩子已因错失心肺复苏时机而不幸离世。

这些错误做法的根源，在于人们误以为溺水者肺部充满水，必须先“倒干净”才能抢救。事实上，溺水时进入肺部的水量远没有想象中多，强行倒挂、按压腹部等动作，不仅无法有效控水，还可能导致胃内容物反流堵塞呼吸道，或使肋骨骨折、内脏受损，反而加重伤害。

二、科学控水：清除障碍而非徒劳“倒水”

正确控水核心是快速清除呼吸道异物，而非盲目排水。溺水者上岸后，先判断意识和呼吸：轻拍呼喊看回应，观察胸部起伏和口鼻气流。

若意识清醒、能自主咳嗽或呼吸，让其侧卧位防呕吐物堵塞，用手指（或缠纱布）清除口鼻泥沙等异物，鼓励自主咳嗽排少量水分。全程需迅速，不超30秒。无需刻意控水，更不能因倒水耽误抢救，心跳呼吸骤停者每一秒都关乎生死。

三、心肺复苏：与死神赛跑的关键操作

如果溺水者失去意识、没有呼吸或仅有微弱喘息，说明已发生心跳呼吸骤停，此时必须立即进行心肺复苏（CPR），步骤可概括为“C-A-B”（胸外按压-开放气道-人工呼吸）。

1. 胸外按压（C，Circulation）

溺水者平躺硬地，施救者跪旁，双手交叉掌根放两乳头连线中点。前倾用体重垂直按压，深5-6厘米，频率100-120次/分，快而有力，按压后胸廓回弹，掌不离开胸壁。

这一步的原理是通过外力挤压心脏，维持血液循环，向大脑等重要器官输送氧气。可以想象，此时的每一次按压，都在为生命“续航”。

2. 开放气道（A，Airway）

按压30次后，暂停按压，清理溺水者口鼻中的异物（若有）。然后用一只手按住其额头，另一只手抬起下巴，使头部后仰，保持呼吸道通畅——就像给堵塞的管道“疏通关节”，让空气能顺利进入肺部。

3. 人工呼吸（B，Breathing）

捏住溺水者的鼻子，用嘴包住其嘴，缓慢吹气约1秒，观察到胸部微微起伏即可。吹完后松开鼻子，让肺部自然回缩，如此重复2次。注意吹气时不要过度用力，以免损伤肺部。

完成2次人工呼吸后，继续进行30次胸外按压，如此循环，直到专业医护人员到达或溺水者恢复自主呼吸和心跳。即使是没有急救经验的人，也应大胆尝试胸外按压——研究表明，单纯的胸外按压也能显著提高溺水者的存活率，犹豫和等待才是最危险的。

四、记住这些“救命关键”，让急救更有力量

除了控水和心肺复苏的核心操作，还有几个细节能让急救更有效：

呼救要及时：发现溺水立即呼喊周围人帮忙，同时拨打120，清晰说明地点、溺水者状态和已采取的措施，挂断电话后不要远离，随时准备接应救护车。

保暖不可少：溺水者体温容易快速下降，抢救过程中可用衣物裹住其身体（除胸部外），避免低体温加重病情。

不轻易放弃：即使溺水时间较长，也应坚持心肺复苏。临床中曾有溺水超过10分钟的患者，因持续抢救而最终获救的案例。

总之，溺水急救的本质，是用科学对抗慌乱，用行动争取生机。当意外发生，我们不必因“不专业”而退缩，也不能因“想当然”而犯错。记住：控水是清除障碍的辅助手段，心肺复苏才是延续生命的核心。120到达前的每一分钟，都可能改写一个生命的结局——而正确的急救知识，就是让这一分钟充满希望的底气。愿我们都能掌握这份“救命技能”，让夏日的欢笑永远远离悲剧。

作者：唐山市开平区开平医院梁冰

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