山西晚报·山河+讯 “从《黄帝内经》《千金方》等典籍溯源，我们共同学习女性养生。”1月25日，《跟着经典学养生（女子篇）》新书发布会在山西省图书馆举行。现场，新书作者秦文君系统性介绍了这本书的价值以及深远意义，并与大家共探经典养生智慧在现代生活中的实践与应用。

据介绍，该书溯源《黄帝内经》《千金方》等典籍，承千年养生智慧，以“七七”为纲，循七岁一阶，系统阐释女性从婴幼、青春、育龄到更年、银龄的全周期养护之道。作者秦文君是山西省中医院营养科主任、主任医师，博士后导师，常年深耕科学养生方法。现场，她向大家从新书设计到内容创作，生动地阐释女性从成长发育到孕产养护，从更年期平衡到抗衰老秘方。新书将经典医学典籍与现代生活融合，并配以食疗药膳与身心调适指南，旨在守护每一位女性的生命蜕变。

秦文君表示，这本书的封面和封底系统呈现着中式美学风格，其中包括著名书法的墨宝、中华传统图案卷草纹、古窗、玫瑰花设计等，处处体现着女性内外兼修的智慧与美丽，从千年智慧中学习，关爱女性健康，关注女性成长，为她们找到幸福的根基。

同时，现场嘉宾们分享了阅读心得。他们表示，这本书意义甚远，希望能够以书为桥，与更多热爱生活、关注自身健康的朋友们一同在经典中探索养生的奥妙，也希望女性可以由内而外活成自己喜欢的模样。