生活中很多人会遇到这种情况：前一秒还正常，下一秒皮肤突然发痒，接着冒出红肿“风团”，越抓越痒、越多，这就是急性荨麻疹。它看似是皮肤问题，却可能短时间内累及呼吸道、消化道，危及生命。记住紧急处理方法，关键时刻能救命。

一、快速识别：急性荨麻疹的典型表现

急性荨麻疹起病急、进展快，准确识别其典型表现，有助于与其他瘙痒性皮肤病区分，为及时处理提供依据。

急性荨麻疹有哪些典型症状？

突发风团：可呈红色或苍白色，大小不等、形态不一，边界较清楚；

瘙痒难耐：常伴随剧烈瘙痒，部分患者有灼热感；

皮疹反复：皮疹一般24小时内可自行消退，消退后不留痕迹，但可反复出现、此起彼伏；

全身反应：严重时可累及眼睑、口唇、舌、咽喉等部位，出现血管性水肿，甚至伴随胸闷、气促、腹痛、头晕等全身症状。

与常见皮肤问题的鉴别要点

与蚊虫叮咬鉴别：蚊虫叮咬多为孤立、散在丘疹，持续时间较长；荨麻疹为成片风团，骤起骤消。

与湿疹鉴别：湿疹以红斑、丘疹、渗出、肥厚、脱屑为主，病程慢性、反复发作；荨麻疹以一过性风团为主要表现，急性发作。

核心特点：起病迅速、皮疹游走不定、消退后无痕迹，是急性荨麻疹最具特征性的表现。

二、黄金急救：突发症状时居家如何紧急处理

急性荨麻疹绝不是简单的“皮肤痒一痒”，轻者全身风团、剧烈瘙痒，重者可出现口唇、眼睑、喉头水肿，伴随胸闷、气促、腹痛、头晕、心慌等全身过敏症状，极少数情况下可能发展为过敏性休克，危及生命。因此，发作后的前10～30分钟是黄金处理时间，及时、正确处置，能有效控制症状、避免病情加重。

脱离诱因：第一时间远离并停止接触可疑的过敏或诱发因素。若与进食有关，立即停食海鲜、辛辣、坚果、牛羊肉等可疑食物；若刚用过新药、外用药、化妆品，立刻停用并清洗接触部位；远离花粉、尘螨、宠物、闷热或寒冷环境，到通风、安静、温度适中的地方休息，减少身体持续受到刺激。

缓解瘙痒：优先用冷毛巾或冷敷袋轻敷患处，每次数分钟，帮助收缩血管、减轻红肿与痒感；尽量不抓、不挠、不揉搓，实在难受可轻轻拍打皮肤，缓解瘙痒冲动。

基础护理：穿着宽松、柔软、纯棉透气的衣物，避免紧身、化纤材质摩擦刺激皮肤；多喝温水，饮食清淡，暂时不吃辛辣、油腻、生冷及易过敏食物，不喝酒、浓茶、咖啡；保持情绪稳定，避免剧烈运动、大量出汗，减少身体应激反应。

对症用药：在明确无相关药物过敏的前提下，可规范使用抗过敏药物。优先选择第二代抗组胺药，按说明书剂量服用，通常能较快控制风团与瘙痒；儿童、老年人、孕妇，或有肝病、肾病等基础疾病者，不建议自行用药，最好先咨询医生或药师。

严禁行为：严禁用力抓挠、热敷、热水烫洗、酒精擦拭，会加重血管扩张，让肿得更厉害、痒得更剧烈；严禁自行乱用激素药膏、偏方、盐水、花椒水等刺激性物品。

三、及时就医：出现这些情况，立刻去医院

急性荨麻疹多数可在家初步处理，但一旦出现全身严重反应，就是危险信号，绝对不能拖延。下面这些情况，出现任意一条，都要马上就医或拨打120。

高危全身信号

喉咙发紧、胸闷、气短、呼吸困难、说话声音变哑；

嘴唇、舌头、眼睑、面部明显肿胀；

头晕、心慌、出冷汗、手脚发凉、血压下降；

恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻不止；

全身大片风团迅速蔓延，居家处理后没有缓解，甚至越来越重；

儿童、老人、孕妇、有心脏病/哮喘等基础病患者，出现症状应尽快就医。

后续如何防护？

就医时尽量回忆发病前接触过的食物、药物、环境，帮助医生快速判断过敏原；遵医嘱规范用药，不要症状一好就自行停药，避免反复发作；记录每次发作的时间、诱因、症状，为后续预防提供依据；有过严重急性荨麻疹病史的人，建议随身携带抗过敏药物，外出尽量有人陪同。

总而言之，急性荨麻疹来得急、痒得凶，但只要早识别、会急救、不硬扛，就能最大程度减少危险。记住今天这些居家处理和就医信号，关键时刻既能安抚自己，也能保护家人。

作者：湖北省建始县人民医院王兴化