耳石症又称良性阵发性位置性眩晕，其核心治疗手段为耳石复位术，多数患者经规范复位后可快速缓解眩晕症状。但临床中约30%的患者复位后仍会出现持续性头晕、身体不稳感，严重影响日常生活与康复信心。本文结合耳石症发病机制，科普复位后头晕不稳的常见诱因，提出科学应对建议，帮助患者更好地理解并应对术后不适，促进康复。

一、耳石症

耳石症是内耳椭圆囊斑上的耳石脱落进入半规管，在头部位置变化时刺激半规管毛细胞，引发短暂阵发性眩晕的疾病。内耳是人体平衡感受器，由椭圆囊、球囊和三个半规管组成，耳石是附着于椭圆囊斑耳石膜上的碳酸钙结晶，可感知直线加速度。当头部受外伤、年龄增长、内耳供血不足或患耳部疾病时，耳石易脱落坠入半规管，导致半规管内淋巴液流动异常，触发眩晕。其典型症状是头部位置改变时突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，可伴恶心、呕吐，无耳鸣、听力下降。复位治疗可使耳石回归椭圆囊缓解症状，但术后残留不适较常见。

二、耳石症复位后头晕不稳的常见诱因

2.1耳石残留与半规管功能未完全恢复

通过耳石复位术，可将脱落至半规管的耳石复位至椭圆囊，但少量患者耳石未完全复位，仍附着于半规管壶腹嵴或悬浮于淋巴液中，持续轻微刺激毛细胞，导致前庭系统信号异常，引发持续性头晕、身体不稳感，尤其在头部转动时更为明显。此外，耳石脱落过程中可能损伤半规管毛细胞，即使耳石完全复位，毛细胞功能难以短时间恢复，无法正常传递平衡信号，与视觉、本体感觉系统协同失调，导致头晕不稳，这种情况多在复位后1-2周内逐渐缓解。

2.2前庭功能代偿不足与合并其他疾病

前庭系统是人体平衡调节核心，耳石症发作会使前庭功能暂时紊乱，复位后需自身调节代偿以恢复平衡感知能力。部分患者因年龄大、体质弱或病程长，前庭功能代偿能力弱，无法快速适应复位状态，导致平衡失调、头晕不稳。同时，若患者合并其他疾病会加重术后不适，如合并内耳疾病会进一步损伤前庭功能，合并高血压、糖尿病等全身性疾病会影响内耳供血、延缓前庭功能恢复，导致复位后头晕不稳持续甚至加重症状。

三、复位后头晕不稳的科学应对建议

3.1规范术后护理，避免耳石再次脱落

复位后的护理至关重要，需避免可能导致耳石再次脱落的动作。术后24-48小时内，应避免头部剧烈转动、低头、仰头，睡觉时可采取半卧位或健侧卧位，避免患侧卧位。同时，避免快速起身、弯腰、转身等动作，起身时应先静坐1-2分钟，再缓慢站立，防止体位突然变化引发头晕。此外，术后1周内避免剧烈运动、游泳、登高、驾驶等活动，减少内耳刺激，为耳石固定和前庭功能恢复创造良好条件。

3.2进行前庭康复训练，促进功能代偿

通过前庭康复训练，可促进前庭功能代偿，改善平衡能力。基础训练包括睁眼站立、闭眼站立，先在平地上进行，待平衡能力改善后，可在软垫上练习，增加训练难度；转头训练需缓慢进行，左右转头各10-15次，每天2-3组，避免快速转头；注视训练可通过注视移动的物体，锻炼视觉与前庭系统的协同能力，缓解头晕。此外，可借助专业康复器械进行训练，如平衡训练仪，帮助调整前庭系统信号传递，加速功能代偿。训练过程中若出现明显头晕、恶心，应立即停止休息，避免过度训练加重不适，坚持1-2个月后，前庭功能可逐步恢复，头晕不稳症状会明显缓解。

3.3及时就医复诊，排查异常情况

复位后头晕不稳多为暂时性，若症状持续超过1-2周，伴随剧烈眩晕、耳鸣、听力下降、恶心呕吐等症状，需及时就医复诊。复诊时，医生通过耳石诱发试验、前庭功能检查等明确病因，若存在耳石残留，可进行二次复位治疗；若前庭功能损伤明显，可服用改善前庭功能的药物，如倍他司汀、银杏叶提取物等，缓解头晕症状。同时，需积极治疗合并疾病，如控制血压、血糖，纠正贫血，治疗内耳其他疾病，从根本上消除诱因。如有凝视变向性眼震，需及时行头颅核磁检查，排除颅内疾患。

作者：河西学院附属张掖人民医院杨彩琴

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