过敏性紫癜是儿童时期常见的一种血管炎性疾病，多见于 3～14 岁孩子，常在感冒、感染、过敏、劳累后诱发。科学护理、避开误区，对孩子顺利康复至关重要。

一、先分清：过敏性紫癜不是 “过敏” 那么简单

过敏性紫癜本质是小血管炎症，不只影响皮肤，还可能累及胃肠道、关节、肾脏，属于全身性疾病。

典型表现：

皮肤型：双下肢、臀部对称出现紫红色瘀点、瘀斑，压之不褪色；

腹型：腹痛、呕吐、便血，容易被当成肠胃炎；

关节型：关节肿痛、活动受限；

肾型：血尿、蛋白尿，是最需要警惕的并发症。

护理的核心不只是 “防过敏”，更是控制炎症、减少活动、保护肾脏、预防复发。

二、日常护理抓住 4 件关键事

1. 严格休息，减少活动

血管炎症期，过多走路、跑跳会加重下肢淤血，导致皮疹反复、加重肾脏负担。

急性期（皮疹明显、腹痛、关节痛）尽量卧床休息；

缓解期也应避免剧烈运动、长时间站立；

上学孩子可适当请假休养，不要急于返校参加体育课。

2. 饮食循序渐进，不盲目忌口

急性期胃肠道脆弱，饮食原则：清淡、易消化、少渣。

发病初期：米汤、面汤、稀粥、烂面条；

腹痛、便血时：遵医嘱短期禁食或流质饮食；

皮疹消退、症状稳定后：逐步添加蔬菜、瘦肉，观察 1～2 天无反复再加下一种；

恢复后期再慢慢尝试蛋奶、鱼虾，不要一次性大量添加。

3. 做好皮肤护理，避免刺激

穿宽松棉质衣物，避免摩擦、抓挠皮疹；

温水洗澡，不用刺激性沐浴露；

不要热敷、艾灸、拔罐，以免加重血管扩张出血。

4. 重点监测：尿液！尿液！尿液！

过敏性紫癜最危险、最隐蔽的危害在肾脏，可能在发病后数周甚至数月才出现。

每天观察尿色：是否发红、呈浓茶色、洗肉水样；

定期查尿常规：至少连续监测 3～6 个月，部分患儿需随访 1 年以上；

出现泡沫尿、水肿、尿量减少，立即就医。

三、护理最常见的 5 个误区，家长别再踩坑

误区 1：凡是 “发物” 一律终身忌口

很多家长把鸡蛋、牛奶、鱼虾、牛羊肉全部停掉，一禁就是半年一年，导致孩子营养不良、抵抗力下降，反而更容易复发。正确做法：急性期短期严格忌口，缓解期逐步试吃。除非明确某种食物诱发加重，否则不需要终身禁食。

误区 2：皮疹消了就等于病好了，不用复查

皮肤紫癜只是 “表面症状”，肾脏损伤可能滞后出现。不少孩子皮疹好了就停药、不查尿，几个月后查出紫癜性肾炎，耽误治疗。记住：皮肤痊愈≠痊愈，尿常规正常才是真正安全的重要标志。

误区 3：多运动、多补营养好得快

血管炎最怕 “压力” 和 “劳累”。急性期乱跑、久站、劳累，会直接导致皮疹反复。恢复期也应遵循：休息为主，温和活动，循序渐进。

误区 4：只看皮肤，不重视腹痛、关节痛

有些孩子皮肤紫癜不重，但突然剧烈腹痛、呕血、便血，这是肠壁水肿、出血，严重可导致肠套叠、肠穿孔，属于急症。只要出现持续腹痛、血便、关节明显肿胀，不要在家观察，立即去医院。

误区 5：自行停药、减激素

部分孩子需要短期用激素控制严重腹痛或肾脏损伤，家长担心副作用擅自停药，会导致病情反弹、加重，反而更危险。激素必须在医生指导下逐步减量，不可自作主张。

四、如何减少复发？家长要盯紧这些诱因

过敏性紫癜容易反复，护理中要积极规避诱因：

预防感冒、扁桃体炎、支原体感染，感染是最常见复发原因；

避免疫苗接种后短期内复发，急性期不建议接种；

不乱用保健品、增强免疫力针剂，以免诱发免疫紊乱；

保持环境清洁，减少花粉、尘螨、宠物皮屑刺激；

不暴饮暴食，不吃陌生零食、野味。

五、出现这些情况，立刻就医

持续剧烈腹痛、呕血、黑便；

尿色发红、泡沫多、眼睑或下肢水肿；

头痛、抽搐、意识异常（罕见但危险）；

皮疹迅速增多、反复不退。

结语

儿童过敏性紫癜并不可怕，多数孩子规范治疗、科学护理后预后良好。关键在于：不盲目恐慌、不过度忌口、不忽视尿检、不擅自停药。

家长多一分细心、少一分误区，孩子就能少受一次罪、少一次复发。把护理做对，把监测坚持住，才能让孩子真正安全、平稳地康复。

作者：唐县人民医院闫玉青

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