在很多人看来，脚上一个小小的“破皮”，不过是生活中的常见小问题，贴个创可贴、注意清洁，很快就能恢复。然而，对于糖尿病患者来说，这样一个不起眼的小伤口，却可能成为一场严重健康危机的起点，甚至最终导致截肢。这就是人们常说的“糖足”，医学上称为糖尿病足。为什么一个“小破口”，会演变成“大代价”？我们不妨从头说起。

一、什么是糖尿病足？

糖尿病足是糖尿病的一种严重并发症，主要表现为足部溃疡、感染，严重时可发展为坏疽甚至需要截肢。它并不是突然发生的，而是多种因素长期共同作用的结果。简单来说，糖尿病足的发生，离不开三大“幕后推手”。①神经病变：感觉迟钝甚至丧失；②血管病变：血液供应不足；③感染风险增加：伤口难愈合、易加重。这三者相互作用，使得一个原本可以自愈的小伤口，逐渐失控。

二、“破皮”的第一步：为什么患者往往没察觉？

对于健康人来说，脚被磨破、被扎伤，往往会立刻感到疼痛，从而及时处理。但很多糖尿病患者却没有这种“警报”。这是因为：

1.感觉神经受损

长期高血糖会损伤神经，导致足部感觉变差，甚至出现“麻木感”。患者可能：①被鞋子磨破脚却不自知；②被尖锐物刺伤没有明显疼痛；③烫伤或冻伤反应迟钝。于是，“破皮”往往是在不知不觉中发生的。

2.足部结构改变

神经损伤还可能影响肌肉控制，导致足部变形（如爪形趾、足弓改变），使某些部位受压增加，更容易出现：①胼胝（老茧）；②皮肤破裂；③压力性损伤。这些都是“破口”的常见来源。

三、“小伤口”为何难以愈合？

即便发现了破皮，如果是普通人，经过简单处理通常可以恢复。但糖尿病患者却往往出现“久治不愈”。原因主要有两个：

1.血供不足：修复能力下降

糖尿病会引起下肢血管病变，血管变窄甚至堵塞，导致：①伤口供血减少；②营养和氧气不足；③修复细胞难以到达伤口。就像“工地缺材料”，伤口修复自然变慢。

2.高血糖环境不利于愈合

持续高血糖会抑制免疫细胞功能、延缓组织再生，影响胶原蛋白形成，结果就是：伤口愈合时间明显延长，甚至停滞不前。

四、感染：从“破皮”到溃疡的关键一步

一旦伤口存在，细菌就有机会入侵。而糖尿病患者更容易发生感染，原因包括：①免疫功能下降；②血液循环差，抗感染能力弱；③伤口环境潮湿、糖分高，利于细菌繁殖。感染一旦发生，情况会迅速恶化：①局部红肿、疼痛（有时不明显）；②渗液、异味；③组织坏死。此时，“小破口”已经不再是简单的皮肤问题，而是发展为溃疡。

五、恶性循环：溃疡为何越来越严重？

糖尿病足一旦进入溃疡阶段，就很容易陷入一个“恶性循环”：伤口→感染、感染→组织坏死、坏死→血供进一步受阻、血供差→愈合更困难、伤口扩大→感染加重。如果没有及时干预，感染甚至可能扩散至深部组织（肌肉、筋膜）、骨骼（骨髓炎）、全身（败血症）。

六、最严重的结局：坏疽与截肢

当局部组织严重缺血、感染失控时，就可能发展为坏疽。坏疽分为：①干性坏疽：组织缺血干枯、发黑；②湿性坏疽：伴感染，进展迅速，危险更高。此时，如果不能控制感染或恢复血供，医生往往不得不采取截肢来挽救生命。这也是为什么糖尿病足被称为“致残率极高”的并发症之一。

七、哪些人更容易“从破皮走向糖足”？

以下人群需格外警惕：①糖尿病病程较长（＞5～10年）；②血糖控制不佳；③有周围神经病变（麻木、刺痛）；④有下肢血管病变（走路疼、脚凉）；⑤曾经发生过足溃疡或截肢；⑥长期穿不合适鞋子或足部护理不当。

八、如何阻止“破皮→糖足”的发展？

关键在于：早发现、早处理。

1.每天检查双脚

建议养成习惯，看：是否有破皮、红肿、水泡；摸：是否有温度异常。注意趾缝、足底等不易察觉部位，必要时可借助镜子或家属帮助。

2.规范足部护理

①保持清洁干燥；②洗脚水温不宜过高（避免烫伤）；③指甲修剪平整，避免剪伤；④避免自行处理老茧或鸡眼。

3.穿合适的鞋袜

鞋子宽松、柔软、透气，避免高跟鞋、硬底鞋，不赤脚行走；每次穿鞋前检查内部是否有异物。

4.发现伤口及时处理

一旦出现“破皮”，要做到及时清洁消毒、避免自行用偏方处理，尽早就医评估，尤其是伤口超过1～2天无明显好转，一定要提高警惕。

5.控制血糖是根本

无论是预防还是治疗，稳定血糖都是关键：①按时用药或注射胰岛素；②合理饮食；③规律运动；④定期监测血糖。

九、一个常被忽视的细节：不要轻视“无痛伤口”

很多糖尿病患者会说：“不痛，应该不严重。”但恰恰相反——越是不痛，越要警惕。因为在正常情况下，疼痛本身就是身体的一种“报警机制”，提示我们哪里受到了损伤。而当伤口出现却没有明显疼痛时，往往说明这种“报警系统”已经出了问题，多见于糖尿病引起的周围神经病变。

更需要注意的是，“无痛”并不代表病情轻，相反，它往往提示问题已经发展到一定阶段。很多严重的糖尿病足溃疡，正是在“没有明显疼痛”的情况下悄然进展，等到被发现时，往往已经伴随感染、坏死甚至深部组织受累。

十、结语：从“一个小口子”守住一只脚

糖尿病足并非一夜之间发生，它往往始于一个被忽视的“小破口”。从最初的皮肤轻微破损，到细菌侵入引发感染，再到反复不愈的溃疡，甚至发展为坏疽，整个过程看似缓慢，却可能在某个阶段突然加速。一旦进入感染加重、血供不足的阶段，病情往往呈“失控式”进展，治疗难度明显增加，甚至需要付出截肢的代价。因此，真正关键的，不只是后期如何治疗，而是在最早的那一步就及时识别并果断干预，把风险“掐灭在萌芽中”。

一个小伤口，可能是身体发出的重要信号，提醒血糖控制、血液循环或神经功能已经出现问题；一次忽视，可能让原本可控的局面逐渐恶化，换来漫长的治疗过程甚至功能丧失；而一点细心，比如每天多看一眼双脚、发现异常及时处理、尽早就医评估，就有可能阻断疾病的发展链条，保住一只脚，也保住独立行走和生活的能力。

作者：中国人民解放军空军特色医学中心内分泌科李娟

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