随着医疗技术的发展，内镜检查已经成为诊断消化系统疾病的重要手段。常见的如胃镜、肠镜等检查，可以帮助医生直观地观察消化道内部情况，对炎症、溃疡、息肉甚至早期肿瘤进行及时发现和处理。许多人认为检查结束后就“万事大吉”，其实不然。内镜检查后的一些护理细节，同样关系到身体恢复和并发症预防，不能忽视。

一、检查后先观察身体反应

内镜检查结束后，患者通常需要在医院短暂休息观察一段时间。这是因为部分检查需要使用镇静或麻醉药物，药效尚未完全消退时，患者可能出现头晕、乏力或反应稍慢的情况。在这一阶段，医护人员会观察患者的生命体征以及有无明显不适。如果出现持续的腹痛、明显恶心呕吐、胸闷或出血等情况，应及时告知医护人员，以便尽早处理。

对于接受无痛内镜检查的患者，检查结束后一般不建议立即独自离开医院，最好由家属陪同回家，以确保安全。

二、饮食恢复要循序渐进

内镜检查后饮食恢复需要根据检查类型进行调整。如果是胃镜检查，由于检查过程中咽喉部受到刺激，局部麻醉药的作用可能持续一段时间。通常需要在检查后等待一段时间，待吞咽反射恢复正常后再进食，以避免误吸。开始进食时，建议先选择温凉、清淡、易消化的食物，例如温水、稀粥或软面条等。避免过热、过硬或刺激性食物，以减少对消化道黏膜的刺激。

如果在检查过程中进行了活检或息肉切除，医生可能会建议暂时避免辛辣、酒精及粗糙食物，并根据具体情况调整饮食时间。

三、注意腹部不适的变化

部分患者在肠镜检查后会感觉腹胀，这是比较常见的现象。因为检查过程中需要向肠道内充气，以便更清楚地观察肠壁。检查结束后，肠道内残留气体可能导致短暂的腹胀不适。一般情况下，适当活动或排气后，这种不适会逐渐缓解。可以轻轻活动身体或进行短时间散步，帮助气体排出。但如果出现持续加重的腹痛、腹部明显胀硬或伴随发热、呕吐等症状，就需要引起重视，应及时就医检查。

四、警惕异常出血信号

对于进行了息肉切除或组织活检的患者来说，术后出血是需要重点关注的问题之一。少量的血丝或轻微便血在个别情况下可能出现，但如果出现持续性便血、黑便，或者呕吐物中带血，就需要尽快到医院复诊。同时，患者应按照医生建议暂时避免剧烈运动和重体力劳动，以减少出血风险。

五、当天避免驾驶和重要决策

如果检查过程中使用了镇静或麻醉药物，患者在检查当天可能仍然存在轻度嗜睡或注意力不集中。因此，一般建议在当天避免驾驶车辆、操作机械或做需要高度集中注意力的工作。同时也不建议在当天签署重要文件或做重大决策。充足的休息可以帮助身体更快恢复，通常经过一晚休息后，大多数人的状态会恢复正常。

六、遵医嘱按时复查

内镜检查不仅仅是一次检查过程，后续随访同样重要。如果检查中发现息肉、炎症或其他异常，医生通常会根据具体情况安排复查时间。例如某些息肉切除后需要定期复查，以观察恢复情况并预防复发。患者应保存好检查报告，并按照医生建议按时复诊，这对于疾病的长期管理非常重要。

七、保持良好的生活习惯

内镜检查往往是发现消化系统问题的重要契机。检查结束后，患者也可以借此机会重新审视自己的生活方式。

规律饮食、减少高油高盐食物、避免暴饮暴食，有助于保护消化道健康。同时保持适度运动、规律作息，也对整体健康大有益处。如果长期存在胃痛、腹胀、排便习惯改变等症状，应及时就医，而不要自行拖延。

作者：重庆大学附属肿瘤医院胡姣姣

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