“减掉3斤赘肉，换回1斤鲜牛肉。”这个春天，太原的超市里多了一台台体脂秤，也多了不少专门来“称重”的市民。

4月1日起，永辉超市在太原各门店推出“赘肉换牛肉”活动，每减重3斤可兑换1斤鲜切牛肉。几乎同一时间，本土品牌神农美特好也官宣了自家版本的健康减重挑战赛——甩掉1斤肉，就能换回1斤鲜牛肉，减得越多换得越“刁”，牛尾巴、牛百叶、牛舌都在兑换清单上。

两家超市，同台“开赛”。一时间，“减肥”这件原本私密又枯燥的事，突然变成了太原街头巷尾的热门话题。

两家超市的“减重账本”

在永辉超市望府广场店，服务台工作人员今天被问得最多的问题是：“报名需要带啥？”“10天后回来称重就行？”“牛肉是现切的吗？”

永辉的活动规则相对简单：凭当日消费满88元的小票或订单截图及身份证报名，领取报名卡并现场称体重，10天后返回称重，每减重3斤可兑换1斤鲜切牛肉、小龙虾或奇异果，每人封顶兑换3斤。活动持续到4月30日，名额有限。

而神农美特好，规则则更“细水长流”——4月10日开启线上报名，4000个名额，会员消耗666积分即可参与。挑战期从4月22日一直持续到12月31日，参与者有充足的时间慢慢调整。奖励也按减重斤数分级：1斤换1斤牛肉或3斤牛骨，2斤换1斤牛尾巴，3斤换1斤牛内脏（含牛百叶），4斤换1斤牛舌，每人封顶可换20斤。

一位市民算了一笔账：“一斤牛肉市场价40元左右，按照神农美特好减1斤就能换一斤牛肉，要是能减到20斤，那不是能换一桌子牛肉宴？”

“赘肉换牛肉”刷屏社交平台

不只是太原市民在关注，这场“赘肉换牛肉”的风潮也在网络上掀起了一拨讨论。

在小红书上，“太原赘肉换牛肉”成为热门话题。还有网友晒出自己报名卡片，配文“这辈子第一次觉得赘肉这么值钱”；有网友分享“科学减重攻略”，教大家如何在10天内健康减掉3斤；还有外地网友在评论区留言“羡慕太原人”“什么时候能轮到我们城市”。

微博上，有网友调侃此次活动：“以前是花钱买牛肉，现在是花赘肉换牛肉，这买卖不亏。”也有网友认真分析：“这种活动比单纯发优惠券有意思多了，既鼓励健康生活，又给了实在奖励，超市这拨操作很聪明。”

业内人士评价，“赘肉换牛肉”之所以能火，正是因为它把“健康中国”的宏大主题，转化成了一个看得见、摸得着、还能“吃”的日常目标。从线下参与延伸到线上热议，这场“肉换肉”的实验正在以意想不到的方式破圈。

一场“健康中国”的落地实验

如果只看活动规则，这似乎是一场有趣的超市促销。但将目光拉远，不难发现其背后的政策逻辑。

2024年，国家卫健委等16部门联合启动“体重管理年”专项行动，将体重管理摆上国民健康的重要议程。最新监测数据显示，我国成人超重肥胖率已超过50%，学龄儿童超重肥胖率达到30%。体重问题早已不是个人形象问题，而是公共卫生领域的系统性挑战。

就在上个月，江苏无锡梁溪区山北街道率先发起“赘肉换牛肉”健康减重挑战赛，3天报名超2400人，引发全网关注。从政府主导到企业跟进，“赘肉换牛肉”正在成为一种新型的健康激励模式。

“用‘听得懂、愿意跟’的方式推动体重管理，让健康生活融入日常，正是此类活动走红背后的深层逻辑。”一位活动策划业内人士表示。

超市为何抢着让市民减肥？

从企业端来看，超市主动承接健康管理职能，背后是实体零售业态转型的迫切需求。

传统超市面临电商冲击、社区团购分流等多重压力，单纯依靠商品销售已难以维持增长。拓展服务边界、增强用户黏性成为突围方向。

永辉超市在门店同步推出减脂专区，神农美特好则借活动搭建专属社群。消费者报名建档、回店称重、领取奖品，至少三次进店，本身就是有效的客流激活。更重要的是，活动传递出“超市关心你的健康”的信号，这种品牌价值难以用短期销量衡量。

神农美特好将挑战周期拉长至8个月，并设置阶梯式奖励，意图更加明显——通过长线陪伴培养用户习惯，让健康生活方式与品牌形象深度绑定。

牛肉是动力，健康是底线

值得注意的是，两家活动都反复强调“科学减重”，明确禁止使用减肥药、催吐、极端节食等不健康方式。神农美特好更要求参与者签署《健康减重承诺书》，强调“安全第一、健康至上”。

这并非多余之举。减重激励活动若设计不当，可能诱导部分参与者采取极端方式追求短期效果，反而有悖健康初衷。活动规则中对“封顶兑换”“循序渐进”的设置，正是为了避免这一风险。

“活动的目的不是让人瘦下来，而是让人健康地瘦下来。” 神农美特好市场营销中心高级总监杜智琦说道。为了此次活动，他们进行了周密的策划，为了能让顾客健康地瘦下来，他们还联合专业医院作为活动指导，筛选符合减重条件的人群、科学指导减重过程。虽然此次活动投入不少成本，但神农美特好愿意承担企业责任，响应国家“健康中国”专项行动。

从“赚眼球”到“留口碑”

从无锡街道办到太原超市，从短期快闪到长线陪伴，“赘肉换牛肉”这一创意正在不断演化升级。

对于太原市民而言，这个春天，减掉的是赘肉，换回的是牛肉，收获的或许是一种更健康的生活习惯。而对于两家超市来说，这场关于健康与流量的实验，才刚刚开始。

一位报名了永辉超市减重活动的市民和记者说道：“以前减肥是为了好看，现在减肥还能换牛肉，感觉有趣有动力。”

温馨提示：永辉超市活动4月1日至30日进行，市民可就近前往门店咨询报名。神农美特好活动4月10日开启线上报名，会员可通过“神农美特好到家”小程序预约，共4000个名额。减重需循序渐进，健康第一。