手术是治疗许多疾病的重要手段，但术后疼痛往往成为患者恢复路上的“拦路虎”。不少人存在“术后痛是正常的，扛一扛就过去”的误区，认为强忍疼痛是坚强的表现，却不知这种做法不仅会给身体带来不必要的折磨，还会严重影响恢复进度。事实上，术后疼痛并非“忍忍就好”，科学镇痛才是缩短恢复周期、减少并发症、提升恢复质量的关键。

1. 走出术后镇痛误区，正视疼痛的危害

1.1 常见的术后镇痛误区

最普遍的误区就是“硬扛才是真坚强”，认为术后疼痛是必经过程，忍一忍就能缓解，没必要使用镇痛药物。还有部分患者担心镇痛药物会产生依赖，或者害怕药物的副作用，宁愿承受剧痛也不愿接受镇痛治疗。此外，还有人认为“疼痛程度和恢复效果成正比”，觉得疼痛越明显，说明身体在积极修复，这种想法完全没有科学依据，反而会误导患者忽视疼痛带来的危害。

1.2 硬扛术后痛的具体危害

硬扛术后痛会给患者带来身心痛苦，对恢复造成负面影响。身体层面，持续剧痛会增强机体应激反应，使血压升高、心率加快，增加心脏负担，尤其对心血管疾病患者风险更高；还会抑制胃肠道蠕动，导致腹胀、便秘，影响营养吸收，延缓恢复；此外，会使患者不敢翻身、咳嗽，引发肺部感染、压疮等并发症，延长住院时间。心理层面，长期疼痛会让患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，降低治疗依从性，影响康复训练。

1.3 正确认识术后镇痛的意义

科学的术后镇痛并非单纯“止痛”，而是贯穿术后恢复全过程的重要治疗手段。有效的镇痛可以缓解患者的痛苦，减少应激反应，降低并发症的发生风险，为患者早期下床活动、进行康复训练创造条件，从而缩短恢复周期。同时，良好的镇痛效果能改善患者的心理状态，提升治疗体验，增强患者战胜疾病的信心，提高治疗依从性，让术后恢复更顺利。

2. 掌握科学镇痛方法，助力快速恢复

2.1 常见的科学镇痛方法

临床常用的术后镇痛方法主要分为药物镇痛和非药物镇痛两大类。药物镇痛是最常用、最有效的方式，包括口服镇痛药物、静脉注射镇痛药物、自控镇痛泵等。其中，自控镇痛泵可以让患者根据自身疼痛情况，自行控制药物输注剂量，实现精准镇痛，且能有效减少药物副作用。非药物镇痛则作为辅助手段，包括冷敷、热敷、按摩、深呼吸训练、放松疗法等，适合疼痛程度较轻的患者，或与药物镇痛配合使用，提升镇痛效果。

2.2 术后镇痛的注意事项

接受术后镇痛治疗时，患者需注意以下几点，以确保镇痛效果和安全性。首先，要及时向医生或护士反馈疼痛情况，包括疼痛的部位、程度、持续时间等，以便医生根据实际情况调整镇痛方案。其次，严格按照医生的指导使用镇痛药物，不可自行增减剂量、提前停药或更换药物，避免出现药物过量、依赖或镇痛效果不佳的情况。此外，要注意观察镇痛药物的副作用，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡等，若出现不适，需及时告知医护人员处理。对于使用自控镇痛泵的患者，要正确掌握泵的使用方法，避免误操作。

2.3 术后镇痛的个性化选择

术后镇痛没有统一的标准方案，需因人而异。医生会综合考虑患者的手术部位、手术大小、疼痛耐受度、年龄、基础疾病等因素，制定最适合患者的镇痛方案。例如，对于微创手术患者，疼痛程度相对较轻，可能采用口服镇痛药物配合非药物镇痛即可；对于大型手术患者，疼痛程度较重，可能需要采用静脉镇痛或自控镇痛泵，同时结合辅助镇痛方法，确保镇痛效果。患者无需担心方案的合理性，只需积极配合医护人员的治疗，就能获得最佳的镇痛效果。

结语

术后疼痛不是“小事”，硬扛从来都不是正确的选择，反而会得不偿失。科学镇痛不仅能缓解患者的身心痛苦，更能为术后恢复保驾护航，缩短恢复周期，减少并发症，让患者更快回归正常生活。在此提醒每一位术后患者，要摒弃“硬扛疼痛”的误区，正确认识术后镇痛的重要性，积极配合医生的镇痛治疗，主动反馈疼痛情况，掌握科学的镇痛相关知识。

作者：绵阳市中心医院陈平

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