你是否在胆囊切除术后担心伤口恢复、饮食致腹泻、引流管护理意外？其实术后恢复没那么复杂，抓住护理核心、避开常见误区，就能让身体更快平稳恢复，减少折腾与不适，下面一起了解。

一、胆囊术后日常护理核心有哪些？

（一）术后初期护理与伤口防护

胆囊术后初期，重点关注伤口愈合与身体基础反应。术后24小时内尽量卧床休息，避免过早起身增加腹部切口张力，勿随意触碰或揭开伤口敷料。每日观察伤口有无渗血、渗液、红肿或疼痛加剧，若敷料被打湿、污染或有异常渗液，及时请医护人员更换，保持伤口清洁干燥是预防感染关键。同时，术后初期可能有轻微腹胀、恶心等不适，这是胃肠功能未完全恢复的正常表现，不必过度紧张，保持清淡饮食、缓慢活动即可。

（二）饮食护理与营养补给

胆囊切除后，我们的胆汁分泌模式发生改变，对脂肪的消化能力会明显下降，因此饮食护理必须遵循循序渐进、清淡易消化的原则。术后初期我们要以流质饮食为主，避免牛奶、豆浆等易产气食物加重腹胀；胃肠功能恢复后，可过渡到半流质饮食，选择稀粥、烂面条、蒸蛋羹等温和细软的食物，依然要严格控制脂肪摄入，远离肥肉、油炸食品、奶油等高脂肪食物，防止引发腹泻、腹痛等不适。随着身体恢复，可逐步尝试软食和正常饮食，但仍要长期保持清淡、规律、少食多餐的习惯。

（三）引流管护理与安全防护

若术后留置引流管，我们要格外重视引流管的保护与观察，这直接关系到术后恢复的安全。我们要始终将引流袋固定在低于伤口的位置，防止引流液倒流引发逆行感染，翻身、下床活动时避免牵拉、扭曲或折叠管道，防止引流管脱落。同时，要密切观察引流液的颜色、量与性状，正常引流液会从淡红色逐渐变为淡黄色清亮液体，量也会逐步减少，若发现引流液突然变为鲜红色、量明显增多，或出现浑浊、脓性、胆汁样液体，一定要第一时间告知医护人员。

（四）活动与休息的科学安排

术后合理活动与休息，是促进身体恢复、预防并发症的关键。千万不要因为害怕伤口疼痛就长期卧床，在身体允许的前提下，术后第1-2天可在床上缓慢翻身、轻微活动四肢，之后逐步下床进行床边坐起、缓慢行走等轻度活动，适度活动能促进血液循环、加快胃肠功能恢复，也能让引流更通畅，但要避免弯腰、下蹲、提重物等大幅度动作，防止牵拉伤口或影响引流。休息时，可选择半卧位或健侧卧位，这样既有利于引流液排出，也能减轻腹部切口张力。

二、胆囊术后常见误区有哪些？

（一）饮食误区——盲目进补或过度忌口

很多患者术后急于恢复，会盲目吃大量高蛋白、高脂肪食物进补，却忽略了胆囊切除后消化能力的变化，这样不仅会加重肠胃负担，还可能引发腹泻、腹胀，反而影响恢复。也有部分患者走向另一个极端，术后长期只吃流食、不摄入正常营养，导致营养不良、体力下降。我们要避开这两种误区，严格遵循饮食过渡原则，逐步添加食物种类，清淡、均衡、少食多餐。

（二）护理误区——忽视异常信号

有些患者对术后轻微不适过度敏感，稍有腹胀、腹痛就过度紧张，频繁就医，也有患者会忽视引流管异常、伤口渗液等信号，抱有侥幸心理，认为“忍一忍就好”。这两种做法都不利于恢复，我们要理性看待术后反应，轻微腹胀、恶心可通过调整饮食、活动缓解，但如果出现持续剧烈腹痛、发热、引流液异常、伤口剧烈感染等情况，一定要第一时间告知医生，及时干预。

（三）生活误区——作息紊乱、缺乏活动

术后作息紊乱、熬夜或长期卧床不活动是胆囊术后恢复常见“坑”。熬夜影响身体修复、降低免疫力、增加感染风险；长期不活动致胃肠蠕动减慢、肌肉萎缩、血液循环不畅，延缓恢复。所以，要建立规律作息，保证充足睡眠、避免熬夜，同时在身体允许时坚持适度活动，如每天缓慢散步10-15分钟，可促进恢复、减少并发症。

结束语

胆囊术后护理看似繁琐，实则抓住饮食、伤口、引流管、活动几个核心要点即可。我们不必过度紧张，也不能疏忽，在医护人员指导下做好日常护理，就能顺利康复，早日回归正常生活！

作者：无锡市第二人民医院缪琦

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