“第一，注重安全；第二，做好个人防护；第三，多学习技能；最后，打开思维尝试做一些喜欢的事……”这是一位山西矿工近期在接受媒体采访时表示，特别想对工友们说的四句话。

来自山西灵石的矿工杨刚，是掘进队检修班组长，带14个人，任务就是把机器设备维护好，哪里坏了及时修，给生产创造条件。下井前，他要开班前会，讲事故案例、分工和风险点。如今，他用镜头将井下的世界讲给更多人听。

据九派新闻4月29日报道，2012年，25岁的杨刚为了挣钱养家投身煤矿行业。14年来，他从普通矿工成长为掘进队检修班组长，工资也从每月五六千元，涨到年入十七八万元。

这些年来，变化的不仅是职务和收入，还有井下的环境。

他表示，刚入行时井下条件确实差，照明不好，墙是黑的，地上也没有铺砖。现在好多矿井已经现代化，有网络、通讯、视频监控，灯光亮，墙刷成白色，有的地上甚至铺了水泥和地砖。

检修班的工作节奏很固定。清晨5点多出门，6点开班前会，学安全事故案例、安排分工。班组长除了安排活，还要看人状态对不对，有没有睡好，有没有情绪问题。开完会换衣服、领矿灯、自救器，坐“猴车”一个多小时下到工作点。

杨刚表示，一般的矿工服务年限都在30年以上，所以现在也有年轻人愿意来，第一工资高，第二稳定，第三社保福利好，过年过节的奖金都挺可观。

“在煤矿待久了，人很容易被一种生活同化。”为了避免这种情况，杨刚开始拍短视频。他讲拖电缆时肩上要扛多少斤重量，讲安全的细节，讲矿工难以洗掉的“眼线”，讲煤矿的变化，讲一个矿工在地下五百米深处的所见所感。

靠这些视频，杨刚收获4.7万粉丝，单条视频最高达六百万播放量，也让这些矿井深处的经历被更多人看见。他还卖一些矿工用的手套、劳保用品、沐浴液，希望通过这些探索，带来不一样的生活。

在杨刚直播时，大部分网友提问集中在年轻人去煤矿能不能吃苦、能不能干下来等。而就在去年底，就有一位从大厂辞职下井的年轻人的故事，引发众多关注。

高跃忠准备下井（图源：新京报受访者供图）

据新京报报道，27岁的高跃忠曾在济南一家互联网大厂做销售，享受过万的月薪和组内销冠的名号，却也一度陷入迷茫和身体健康告急。

在2025年初，高跃忠决定先停一下，辞职回到老家山西吕梁柳林县，做个普通矿工。从每天搬运上百斤煤泥灰做起，远离信号和电子设备，接受飘荡的煤灰和机器的轰鸣。

从明亮写字楼到幽暗井下，从紧盯业绩指标到专注体力劳作，他放下学历光环，适应猴车通勤、井下作业、煤灰沾身的生活。作为猴车控制员、运料队成员，他扛重物、修设备，在体力消耗中清空焦虑，在书本阅读中沉淀内心。半年时间体重下降20多斤，高跃忠却收获了身体与心灵的双重掌控感。

被高跃忠带去矿下的书被煤灰染黑（新京报记者左琳摄）

这段经历被他整理出来，不定期更新在个人微信公众号上，收获了近50万的阅读量。“我变得稳重、平静，自己在那片黑色的缺失阳光的天地里正在慢慢成长，开始脚踏实地起来。”高跃忠在公众号里写道。

煤矿行业的高质量发展，离不开人才支撑与社会认可。

作为煤炭行业的产业工人代表，全国人大代表游弋持续关注行业转型与人才困境问题。在一线调研中，他发现，煤炭行业人才培养存在着煤炭行业需求与教育供给衔接不畅，人才培养存在结构性矛盾，煤炭行业生产一线人才激励不足，煤炭行业对顶尖高校毕业生的吸引力不够等问题。

在2026年全国两会期间，游弋提出，应当构建“产业出题、协同答题”的一体化育人新机制，打造服务于煤炭安全的战略人才协同平台，要强化激励保障，营造扎根产业的“荣光”生态。

此外，全国政协委员武强建议，设立“中国矿工节”，向全社会宣传弘扬矿工“三光荣四特别”的精神，同时落实科学的福利待遇，增强矿工使命感、幸福感和荣誉感，使全社会都来关心关注这一庞大群体。

近些年，越来越多像矿工这类传统劳动者，透过镜头走入大众视野，褪去刻板标签，被理解、被尊重、被看见。

无论是深耕井下的煤矿工人，还是坚守在各行各业的普通奋斗者，都在用双手创造价值、用汗水奔赴生活。

在“五一”国际劳动节来临之际，向每一位脚踏实地的劳动者致敬。