脑血管病俗称“脑中风”，发病急、致残致死率高，是威胁大众健康的“隐形杀手”。但它并非无迹可寻，多数患者发病前会出现可捕捉的早期预警信号。及时识别、快速干预，能显著降低发病风险与严重后果。本文围绕“面、臂、言、晕”四大核心信号，科普识别要点，助力大众守住脑血管健康防线。

一、“面”面俱到查异常，别让“歪脸”藏隐患

“脸”是脑血管病预警的“第一门面”，很多人忽略的“小歪脸”，可能是中风的“求救信号”，千万别当“没睡好”“吹着风”而掉以轻心。所谓“面”面俱到，就是要时刻关注面部对称性，早上洗漱、照镜子时多“瞄一眼”，做个简单的“微笑测试”：正常情况下，两侧嘴角会同步上扬，法令纹对称，眼睛能正常闭合。若出现一侧嘴角“跑偏”、面部肌肉僵硬，比如一侧眼睛睁不开、眼睑下垂，甚至出现“口眼歪斜”的情况，即使只有几分钟就恢复正常，也别抱有“侥幸心理”，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，是中风的“前哨战”。要知道，“歪脸”不是“颜值问题”，而是脑血管在“喊救命”，及时就医才能避免“小隐患”拖成“大麻烦”。

二、“臂”力不支要警惕，别把“无力”当劳累

生活中难免有“累到抬不起胳膊”的时候，但如果突然出现的“臂”力不支，可不是“劳累过度”那么简单，很可能是脑血管在“拉警报”。这里教大家一个简单的“举手测试”：双手平举，保持10秒，正常情况下两侧手臂能稳稳抬起，高度一致、不会晃动。若一侧手臂明显下垂、抬不起来，或举起后很快掉落，甚至拿东西时突然脱手，比如端水杯、拿筷子时莫名掉落，即使只是短暂无力，也不能掉以轻心。很多人会说“可能是昨晚没睡好”“干活累着了”，殊不知，这种单侧手臂无力，是脑血管供血不足导致肢体运动功能异常，像“大脑给手臂发的指令‘断了线’”。尤其是中老年人、高血压患者，一旦出现这种情况，别硬扛，及时检查才能“臂”护脑血管健康，避免“无力”变“偏瘫”。

三、“言”不由衷藏危机，别把“结巴”当着急

“言为心声”，但当大脑供血不足时，“言”也会“不由衷”，很多人会把这种异常当成“着急说错话”，从而错过最佳预警时机。这里的“言”不由衷，主要表现为三个方面：一是说话突然“结巴”，原本流畅的表达变得断断续续、含糊不清，比如想说“吃饭”，却半天说不出来，或发音扭曲；二是听不懂别人的话，别人说话时，明明很简单的内容，却一头雾水、反应不过来；三是突然说不出熟悉的事物名称，比如叫不出家人的名字、常见的物品名称，也就是“词穷”。这些表现不是“紧张”“着急”导致的，而是大脑语言中枢供血不足的信号，像“语言开关被临时卡住”。即使这种异常几分钟就恢复，也可能是“小中风”的预警，千万别“言而不察”，及时就医才能避免“结巴”变“失语”，守住我们的“话语权”。

四、“晕”头转向非眩晕，别把“失衡”当没醒

很多人都有“起床晕乎乎”的经历，但脑血管病引发的“晕”头转向，和普通的“没睡醒”“眩晕”完全不同，千万别混淆，否则可能错过救命信号。普通眩晕多是“天旋地转”，可能和耳石症、颈椎病有关，而脑血管病引发的“晕”，更多是“失衡感”，比如走路时感觉脚下发飘、像踩在棉花上，身体不由自主地向一侧倾斜，容易摔倒；或坐着、躺着时，突然感觉头晕、头重脚轻，眼前发黑，但没有明显的“天旋地转”。这种“晕”往往突然出现，持续时间可能不长，但可能伴随恶心、呕吐、走路不稳等症状，像“大脑的‘平衡器’出了故障”。很多人会把这种“失衡”当成“没睡醒”“低血糖”，殊不知，这是脑血管供血不足影响小脑平衡功能的预警信号，尤其是合并高血压、糖尿病的人群，一旦出现，务必及时排查，别让“晕”头转向拖成“半身不遂”。

作者：赤峰市医院高志国

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