癫痫是神经外科常见的慢性脑部疾病，因大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍，具有反复发作、突发突止的特点。很多家属面对患者突发癫痫时手足无措，日常照护也存在诸多误区，其实只要掌握科学的照护方法，就能大幅降低发作风险，减少意外发生，帮助患者平稳控制病情、回归正常生活。作为神经外科护理领域的核心科普内容，这份日常照护指南，适合每一位患者家属及照护者牢记。

突发癫痫：冷静急救，避开致命误区

癫痫急性发作时，家属的第一反应直接关系患者安全，核心原则是保障呼吸通畅、防止二次伤害，切勿盲目操作。当患者突然倒地、四肢抽搐、意识丧失时，首先立即移开周围尖锐、坚硬物品，避免患者磕碰受伤；快速解开患者衣领、腰带，保持呼吸道顺畅，将患者头部偏向一侧，及时清理口腔分泌物，防止呛咳或窒息。

切记三大禁忌：不要强行按压患者抽搐的肢体，以免造成骨折、肌肉拉伤；不要往患者口中塞毛巾、手指等异物，反而会堵塞气道或损伤牙齿；不要喂水、喂药，此时患者意识不清，极易引发吸入性肺炎。多数癫痫发作持续1-3分钟会自行缓解，若发作超过5分钟、连续发作或出现呼吸困难，需立即拨打120急救电话，同时记录发作时间和症状，为医生诊疗提供依据。

日常起居：规避诱因，养成规律习惯

临床数据显示，约七成癫痫发作与日常不良习惯相关，规律生活是控制病情的基础。睡眠方面，患者需保证每天7-8小时充足睡眠，严禁熬夜、通宵，睡眠不足会导致大脑神经元过度兴奋，诱发异常放电，尤其避免长时间午睡、睡前玩手机等行为，养成固定的作息时间。

饮食上遵循“清淡、均衡、定时定量”原则，杜绝暴饮暴食、过度饥饿，远离酒精、浓茶、咖啡、功能性饮料等兴奋性饮品，减少辛辣刺激、高糖食物摄入，避免刺激大脑神经。同时，远离强光、噪音、剧烈情绪波动等诱因，少看快速切换画面的电子产品，不去嘈杂、灯光闪烁的场所，保持心态平和，避免过度紧张、焦虑、大喜大悲。

用药与安全：严格遵嘱，筑牢防护屏障

癫痫属于慢性疾病，需长期规范服药，这是控制发作的核心手段，照护者务必督促患者按时、按量、规律服药，严禁擅自减药、停药、漏药或换药，哪怕长时间未发作，也需在医生指导下调整药量，突然停药极易导致病情反复甚至加重。建议设置用药提醒，定期陪同患者复查脑电图、肝肾功能，监测病情变化和药物副作用。

安全防护贯穿日常始终，患者严禁从事高空作业、驾驶车辆、游泳、独自攀爬等危险行为，外出时需有人陪同，随身携带标注姓名、病史、紧急联系人的信息卡。居家环境要做好防护，床边安装防护栏，避免尖锐家具，浴室做好防滑处理，降低独处时的意外风险。儿童患者需专人看护，避免独自靠近水源、火源；成年患者可适度参与散步、太极拳等温和运动，增强体质但避免剧烈运动。

心理关怀：消除偏见，重拾生活信心

癫痫患者常因疾病产生自卑、抑郁、孤僻等负面情绪，甚至抗拒治疗，心理照护与身体护理同等重要。家属要给予患者足够的理解、陪伴和尊重，摒弃“癫痫是不治之症”“癫痫患者不正常”的错误认知，主动向患者科普疾病知识，让其明白癫痫通过规范管理，多数人可正常工作、生活和学习。

鼓励患者积极参与社交活动，不要自我封闭，同时帮助患者建立治疗信心，缓解心理压力。若患者出现持续情绪低落、失眠、焦虑等症状，及时寻求心理医生干预，避免心理问题加重病情。

癫痫照护没有捷径，唯有耐心、细心和科学方法并行。作为照护者，掌握核心急救技巧、规避诱发因素、督促规范用药、做好安全防护、兼顾心理关怀，就能为患者搭建起坚实的健康防护网，帮助患者平稳对抗疾病，拥抱高质量的日常。

作者：仪陇县人民医院杨春丽

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