儿童支气管扩张是气道结构异常引发的慢性呼吸系统疾病，临床表现为反复咳嗽、咳痰、喘息，日常科学化护理，可控制病情，减少急性发作。本文从排痰、营养、运动、用药、心理层面，科普儿童支气管扩张日常护理要点，为家长提供易懂、可操作的护理指南，守护患儿呼吸健康。

一、“痰”力全开：科学排痰，拒绝“堵”心烦恼

痰液淤积是儿童支气管扩张的“头号麻烦”，不仅让孩子憋闷不适，还可能诱发感染，因此“排痰”必须“痰”力全开，拒绝“堵”心。家长可采用“体位引流+拍背”组合拳，让孩子处于头低脚高的姿势，利用重力帮助痰液“顺流而下”，拍背时手掌呈空心状，从下往上、从外向内轻柔拍打，力度以孩子不哭闹为宜，像给气道做“按摩”，帮痰液“松绑”。借助雾化吸入，让药物直达气道，稀释痰液，让孩子轻松“咳”出烦恼。引导孩子主动咳嗽，避免憋痰，可通过“吹泡泡”“吹气球”等小游戏，锻炼呼吸肌，提升排痰能力，让痰液不再“赖着不走”，守护气道通畅。

二、“食”来运转：营养加持，筑牢免疫“防护盾”

儿童支气管扩张反复发作，根源是免疫力不足，而合理饮食可实现“食”来运转，帮孩子筑牢免疫“防护盾”。饮食要遵循“清淡易消化、营养均衡不挑食”原则，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，为气道修复“充电续航”；多吃新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，增强抵抗力，让病菌“无机可乘”。避免辛辣、生冷、过甜的食物，这些食物会刺激气道，加重咳痰，堪称“气道杀手”。鼓励孩子多喝水，每天饮水量根据年龄调整，充足水分能稀释痰液，让排痰更轻松，还能滋润气道，减少不适。家长可变换食谱，把营养食材做成可爱造型，让孩子“爱上吃饭”，从饮食中汲取力量，抵御疾病侵袭。

三、“动”力满满：科学运动，激活呼吸“小马达”

很多家长误以为“患病就要静养”，其实科学运动能让孩子“动”力满满，激活呼吸“小马达”，改善肺功能。但运动要“量力而行、循序渐进”，避免剧烈运动加重气道负担，可选择散步、慢跑、游泳、骑自行车等温和运动，这些运动能锻炼呼吸肌，增强肺的通气能力，让呼吸更顺畅。运动时间要避开雾霾、沙尘等恶劣天气，选择空气清新的时段，运动后及时擦干汗水、增添衣物，避免受凉感冒，诱使病情发作。家长可陪伴孩子一起运动，把运动变成亲子小游戏，既能提升孩子的运动积极性，又能增进亲子感情，让孩子在快乐运动中，激活呼吸潜能，增强体质，摆脱疾病困扰。

四、“药”到病除：规范用药，拒绝“马大哈”操作

药物治疗是控制儿童支气管扩张的重要手段，但“药”到病除的关键是规范用药，拒绝“马大哈”操作。家长要严格按照医生的嘱咐，按时、按量给孩子服药，切勿擅自增减药量、停药或更换药物，即使孩子症状好转，也不能“见好就收”，否则可能导致病情反复，前功尽弃。用药时要注意观察孩子的反应，如服用止咳化痰药后，观察痰液的颜色、量和性状，服用抗生素时，警惕过敏反应，出现不适及时就医。要做好用药记录，避免漏服、错服，可设置闹钟提醒，把用药变成“每日小任务”，引导孩子主动配合。妥善保管药物，放在孩子够不到的地方，避免误服，让药物真正发挥作用，帮孩子摆脱疾病困扰。

五、“心”暖花开：心理呵护，守护成长“小阳光”

儿童支气管扩张病程长、易反复，患儿易产生焦虑、自卑、烦躁等负面情绪，需开展“心”暖花开的心理呵护，守护患儿的成长“小阳光”。家长要多陪伴患儿，多倾听患儿的心声，当患儿因不适哭闹时，要耐心安抚，用温柔的语言鼓励患儿，告诉患儿“只要好好护理，就能慢慢好起来，跟其他小朋友一样玩耍”，缓解患儿的焦虑情绪。要多给予患儿肯定和表扬，比如患儿配合排痰、按时用药、坚持运动时，及时给予夸奖，增强患儿的自信心和配合度。通过讲故事、看动画片、玩玩具等方式，转移患儿的注意力，缓解身体不适带来的痛苦，让患儿保持积极乐观的心态。

作者：赤峰市医院杨小雯

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